3.29日第一天：郑州/拉萨乘T165（04：20）或T265（03：57）。
住：火车上（不含餐）
3.30日第二天：车上观青藏铁路全景，穿越柴达木盆地，跨越万丈盐桥，经过青海西部重镇—格尔木、跨越昆仑山，穿越可可西里无人区，经过长江第一大桥---沱沱河大桥，穿越世界上最高的铁路隧道---风火山遂道，翻越唐古拉山，欣赏藏北羌塘草原美丽风光，欣赏拉萨河谷风光，T165( 19:15)或T265( 18:30 )抵达拉萨 。 住：拉 萨（不含餐）
[专业说明] 少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，不要感冒！第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！
3.31日第三天：拉萨——林芝 住：林 芝（早中晚
早餐后乘车沿318国道东行前往位于西藏东部林芝地区经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一 路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、<中流砥柱>，工布江达县-林芝段满山遍野的桃花让你一饱眼福距八一镇1.5公里处的尼洋阁:（门票20 元/人）“别让您的西藏之旅只带走照片” 世界第一大宝瓶 进入尼洋阁大门，最先看到
的是世界第一大宝瓶。宝瓶是藏族“吉祥八宝”之一，象征着俱宝无漏、福智圆满、永生不死。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。滕网桥 门巴人和珞巴人居住在喜马拉雅山南麓的崇山峻岭之间，这里密布着数百条江河，大江中礁石犬牙交錯，江岸又高又陡，高山夹著深谷，地形十分险峻。这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。藤网桥
是一种呈管状悬空网桥，一般高出河面数十米，多架设在水深流急，河面较宽河上，有些长达数百米，整个桥用藤条建造，桥底部四至六根粗藤，两旁各有三、四根粗藤，构成桥体的经线。作经线的粗藤固定在桥头的大树或木住上，然后分别用粗藤和细藤作纬线，即每隔一米缠一圈粗藤，各粗藤条之间编织细藤条。风吹过时，桥身摇绳飘荡，甚
是惊险。天葬台遗址 藏东南文化博物馆 （价值上百万的民族服饰。藏医藏药探秘。 原始狩猎文化 。世界上唯一长期保存的沙画坛城。）本社特别提供一票连连看：晚餐将
安排于景区内餐后您觉得游意未决可带上您的胸卡再次登上尼洋阁观赏八一镇夜景，此时的您欣赏到八一镇的夜景，感触到八一镇的繁华就像小香港，圣是赌城拉斯维加斯；往东望去月光下的两江交汇，柔柔的微风给您带过来的花香。
4.1日第四天; 桃花节开幕式（200KM 柏油路 行程6小时 海拔约2920米） 住:林芝 （早中晚）从八一出发，30分钟左右进入尼洋河风光带。一路上有苯日神山、神泉、藏王墓—第七代止贡赞普，天葬台等景点。漫山遍野的桃花映衬远处的雪山随处可见。在尼洋河观景台，看尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇的迷人景色，尼洋河清澈湍急，雅鲁藏布江深邃从容，两江交汇一清一浊，江心沙洲星罗棋布，沙洲上绿草茵茵，树木葱绿成林，牛羊
点缀其间，一幅世外桃源的景致。上午10点钟赶赴第林芝十届桃花节开幕式现场，领略工布藏族节日曼妙的歌舞表演。（4月1日为桃花节开幕式）。在林芝著名的桃花观赏地嘎拉沟观赏漫赏遍野的桃花，仿佛置身于世外桃源，误入另一个世界。午饭后，可自费前往雅鲁藏布大峡谷。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁
藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰,这里是否就是我们寻访的中国最
美的春天？原路返回林芝八一镇，途中回望，晚霞给南迦巴瓦披上了金色的霓裳。
4.2日第五天：林芝---卡定沟--拉萨 住：拉 萨（早中晚）
早餐后乘车沿318国道西行，绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！游览卡定沟：（含20元/人,海拔2950米），领略“人+山=仙”的天人合一境界。沿尼洋河逆流而上，途径松赞干布出生地返回拉萨.
*温馨提示：此日行程轻松可自费鲁朗林海、南伊沟自行选着。
4.3日第六天：拉萨-布达拉宫-大昭寺市内 住：拉 萨（早中晚）
早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——布达拉宫：（含100元/人，参观50分钟），它也是西藏最大 的文物博物馆。始建于公元7世纪40年代，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑——大昭寺：（含85元/人，参观50分钟）；寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像，这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。然后逛
拉萨最古老的街道——八廓街，这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。
4.4日第七天： 拉萨—羊卓雍湖—江孜――日喀则 住：日喀则（早中晚）
早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。远观西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍错：（含30元/人，参观20分钟），湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，沿途观赏雪巴拉山，冬古拉山、日喀则平原风光。午餐后，前往素有英雄城之称的“江孜古城”，走进古城，严谨的古城民风一览无余，晚抵后藏重镇日喀则。
4.5日第八天：日喀则—拉萨（扎什伦布寺） 住：拉萨（早中晚）
上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—
【扎什伦布寺】（门票55元，时间1小时左右）。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，沿途路况良好，途中可尽情欣赏后藏河谷风光和民谷居民以及藏香加工厂。
[专业说明] 全程约300公里，柏油路面。游览，拍照，休息，用餐共用约5小时。返回拉萨，路途较好，行车时间比较长，请调整好状态。
4.6日第九天：拉萨上午乘T166（11：25）或T266（12:05）火车返回郑州。
住:火车上（早餐）
4.7日第十天：全天火车上。 住：火车上
4.8日第十一天：凌晨T166(02:44)或T266（03:29）抵达郑州，结束行程。
接待标准：
1.郑州/拉萨空调硬卧、拉萨/郑州空调硬卧。
2. 酒店：挂三或同级酒店
我社在行程中只提供标准双人间，若出现单男单女，我社将尽量安排拼房，若不能安排，客人请自行补足标准房差。
3.用餐：7早12正（接送当天不含餐），早餐酒店用，正餐旅游定点餐厅用、餐标15元/人（10 人一桌，4荤4素不含酒水）。
4.车辆：全程正规旅游车接送。
5.门票：行程中景点首道门票布达拉宫、大昭寺、八角街、尼洋阁、桃花村、卡丁沟、羊卓雍措、扎什伦布寺（如遇政策性及天气原因无法参观，现退门票。因上布达拉宫需要，请客人带好身份证）
6.导游:藏族或汉族优秀中文导游服务
购物三次：藏医药博览中心、地矿博物馆、奇圣土特产、
特别承诺：严格执行进店数量、如多进一个店退200元，如客人不配合行程中进店数量和时间，需补交人头200元/店。
注意事项：
布达拉宫是受限制人数和时间观看的，因此我们的行程有可能根据情况做相应的调整，敬请谅解！
1，参观布达拉宫需要二代身份证件，小孩带户口本。2，患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱！外交官和外国记者请不要参团。3，按国家有关规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。产生一切后果由客人负责，旅行社不承担责任。4、只含景点首道大门票，我社可根据情况在不减少景点的前提下，调整行程顺序5、此报价为优惠价，故60-70岁以上老人，军官证、学生、导游证等证件无任何优惠，自费项目任何人均无优惠5、参团客人是教师、律师、医生的请提前告知，否则因此产生的投诉不预处理，谢谢 .
